Step Aerobic ist ein gelenkschonendes Ausdauer- und Koordinationstraining mit rhythmischen Bewegungen zu Aerobic-Musik unter Verwendung einer erhöhten Plattform (Step-Brett oder Step Board). Die Bewegungen sind eine Mischung aus Gymnastik und Tanz, die auf Ausdauer und Koordination ausgelegt sind. Step Aerobic ist ein Workout für den ganzer Körper.
Komm einfach zum Probetraining vorbei und lass Dich begeistern!
Übungsort:
Sporthalle Grundschule Holsen
Übungszeiten:
Montag 19:30 - 21:30 Uhr