Hocker / Stuhlgymanstik  "Schwitzen im Sitzen" für "Sie und Ihn"

Mit der Gymnastik im Sitzen verbessern sich die Kommunikation und der Gemeinschaftssinn. Die kognitiven Fähigkeiten werden gestärkt. Bei Rückenschmerzen und Verspannungen eine gute Möglichkeit, um die Wirbelsäule und die Bauchmuskeln zu stärken. Die ideale Entspannung für "Körper und Geist".

Übungsort: 

Sportlerheim Ahle 

Übungszeiten: 

Mittwoch 10:00 - 11:00 Uhr 

Unsere  Übungsleiterin 

Anne Diddens

Kontakt: 

0176 544 166 45